Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		75g	45kcal	1.1g	9g	0.8g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		188g	141kcal	24.4g	6.6g	1.9g	0g
Sokeri		32g	129kcal	0g	31.8g	0g	0g
Oliiviöljy		20g	179kcal	0g	0g	20.2g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		7.5g	27kcal	3.4g	3g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		83g	118kcal	10.3g	0.2g	8.5g	0g
Ruislese		19g	53kcal	2.9g	5g	0.8g	7.5g
Vehnäjauho puolikarkea		488g	1673kcal	49.7g	341.3g	5.9g	17.1g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		41g	157kcal	2.3g	34.6g	0.6g	0.8g
Maito,kevyt (valio) 100g		11g	5.2kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		525g	872kcal	99.8g	0g	52.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		41g	52kcal	4.5g	0.1g	3.7g	0g
Korppujauho		38g	137kcal	3.9g	28.1g	0.4g	2g
Sipuli (kuorittu)		150g	41kcal	2g	7.2g	0.3g	2.6g
Portviini, annos 80g		23g	30kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		53g	26kcal	0.3g	6.3g	0.1g	0.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		128g	26kcal	0.8g	4.8g	0.4g	1.8g
Salaatti, jäävuori tuore		75g	7.5kcal	0.8g	0.6g	0.2g	0.8g
Juusto, cheddar		75g	310kcal	19.2g	0.1g	25.8g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		75g	450kcal	1.5g	3.8g	48g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		75g	223kcal	1.1g	4.8g	22.5g	0g
	Annoskoko tuplana	4440g	9400kcal	457g	977.8g	386.6g	66g
	Valittu annoskoko	2220g	4700kcal	228.5g	488.9g	193.3g	33g
	Annoskoko puolitettuna	1110g	2350kcal	114.3g	244.5g	96.7g	16.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu