Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		200g	120kcal	3g	24g	2g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		500g	375kcal	65g	17.5g	5g	0g
Sokeri		85g	345kcal	0g	84.9g	0g	0g
Oliiviöljy		54g	478kcal	0g	0g	54g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		20g	72kcal	9g	8g	1.2g	0g
Kananmuna kuoreton		220g	314kcal	27.5g	0.7g	22.6g	0g
Ruislese		51g	142kcal	7.7g	13.3g	2.2g	19.9g
Vehnäjauho puolikarkea		1300g	4461kcal	132.5g	910g	15.6g	45.5g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		110g	417kcal	6.1g	92.2g	1.5g	2.1g
Maito,kevyt (valio) 100g		30g	14kcal	1g	1.4g	0.5g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1400g	2324kcal	266g	0g	140g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		110g	139kcal	12.1g	0.3g	9.9g	0g
Korppujauho		100g	366kcal	10.5g	74.9g	1g	5.3g
Sipuli (kuorittu)		400g	108kcal	5.2g	19.2g	0.8g	6.8g
Portviini, annos 80g		60g	80kcal	0.2g	3g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		140g	70kcal	0.8g	16.8g	0.3g	1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		340g	69kcal	2g	12.9g	1g	4.8g
Salaatti, jäävuori tuore		200g	20kcal	2.2g	1.6g	0.4g	2g
Juusto, cheddar		200g	826kcal	51.3g	0.2g	68.8g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		200g	1200kcal	4g	10g	128g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		200g	595kcal	3g	12.7g	60g	0.1g
	Annoskoko tuplana	11840g	25067kcal	1218.2g	2607.2g	1029.6g	175g
	Valittu annoskoko	5920g	12533kcal	609.1g	1303.6g	514.8g	87.5g
	Annoskoko puolitettuna	2960g	6267kcal	304.6g	651.8g	257.4g	43.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu