Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		225g	135kcal	3.4g	27g	2.3g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		563g	422kcal	73.1g	19.7g	5.6g	0g
Sokeri		96g	388kcal	0g	95.5g	0g	0g
Oliiviöljy		61g	537kcal	0g	0g	60.7g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		23g	81kcal	10.1g	9g	1.4g	0g
Kananmuna kuoreton		248g	353kcal	30.9g	0.7g	25.4g	0g
Ruislese		57g	160kcal	8.6g	14.9g	2.5g	22.4g
Vehnäjauho puolikarkea		1463g	5018kcal	149g	1023.8g	17.6g	51.2g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		124g	469kcal	6.9g	103.8g	1.7g	2.4g
Maito,kevyt (valio) 100g		34g	16kcal	1.1g	1.6g	0.5g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1575g	2615kcal	299.3g	0g	157.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		124g	156kcal	13.6g	0.4g	11.1g	0g
Korppujauho		113g	412kcal	11.8g	84.3g	1.2g	6g
Sipuli (kuorittu)		450g	122kcal	5.9g	21.6g	0.9g	7.7g
Portviini, annos 80g		68g	90kcal	0.3g	3.4g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		158g	79kcal	0.9g	18.9g	0.3g	1.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		383g	78kcal	2.3g	14.5g	1.1g	5.4g
Salaatti, jäävuori tuore		225g	23kcal	2.5g	1.8g	0.5g	2.3g
Juusto, cheddar		225g	929kcal	57.7g	0.2g	77.4g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		225g	1350kcal	4.5g	11.3g	144g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		225g	669kcal	3.4g	14.3g	67.5g	0.1g
	Annoskoko tuplana	13320g	28200kcal	1370.6g	2933.4g	1158.4g	197.2g
	Valittu annoskoko	6660g	14100kcal	685.3g	1466.7g	579.2g	98.6g
	Annoskoko puolitettuna	3330g	7050kcal	342.7g	733.4g	289.6g	49.3g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu