Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		250g	150kcal	3.8g	30g	2.5g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		625g	469kcal	81.3g	21.9g	6.3g	0g
Sokeri		106g	431kcal	0g	106.1g	0g	0g
Oliiviöljy		68g	597kcal	0g	0g	67.5g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		25g	90kcal	11.3g	10g	1.5g	0g
Kananmuna kuoreton		275g	392kcal	34.4g	0.8g	28.2g	0g
Ruislese		64g	178kcal	9.6g	16.6g	2.7g	24.9g
Vehnäjauho puolikarkea		1625g	5576kcal	165.6g	1137.5g	19.5g	56.9g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		138g	522kcal	7.7g	115.3g	1.9g	2.6g
Maito,kevyt (valio) 100g		38g	17kcal	1.2g	1.8g	0.6g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1750g	2905kcal	332.5g	0g	175g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		138g	173kcal	15.1g	0.4g	12.4g	0g
Korppujauho		125g	458kcal	13.1g	93.6g	1.3g	6.6g
Sipuli (kuorittu)		500g	135kcal	6.5g	24g	1g	8.5g
Portviini, annos 80g		75g	100kcal	0.3g	3.7g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		175g	88kcal	1g	21g	0.3g	1.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		425g	86kcal	2.5g	16.1g	1.3g	5.9g
Salaatti, jäävuori tuore		250g	25kcal	2.8g	2g	0.5g	2.5g
Juusto, cheddar		250g	1032kcal	64.1g	0.3g	86g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		250g	1500kcal	5g	12.5g	160g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		250g	743kcal	3.8g	15.9g	75g	0.1g
	Annoskoko tuplana	14800g	31334kcal	1523.2g	3259g	1287g	218.4g
	Valittu annoskoko	7400g	15667kcal	761.6g	1629.5g	643.5g	109.2g
	Annoskoko puolitettuna	3700g	7834kcal	380.8g	814.8g	321.8g	54.6g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu