Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		300g	180kcal	4.5g	36g	3g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		750g	563kcal	97.5g	26.3g	7.5g	0g
Sokeri		128g	518kcal	0g	127.4g	0g	0g
Oliiviöljy		81g	716kcal	0g	0g	81g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		30g	108kcal	13.5g	12g	1.8g	0g
Kananmuna kuoreton		330g	471kcal	41.3g	1g	33.8g	0g
Ruislese		77g	214kcal	11.5g	19.9g	3.3g	29.8g
Vehnäjauho puolikarkea		1950g	6691kcal	198.7g	1365g	23.4g	68.3g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		165g	626kcal	9.2g	138.4g	2.3g	3.1g
Maito,kevyt (valio) 100g		45g	21kcal	1.4g	2.2g	0.7g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2100g	3486kcal	399g	0g	210g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		165g	208kcal	18.2g	0.5g	14.9g	0g
Korppujauho		150g	549kcal	15.7g	112.4g	1.5g	8g
Sipuli (kuorittu)		600g	162kcal	7.8g	28.8g	1.2g	10.2g
Portviini, annos 80g		90g	120kcal	0.4g	4.5g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		210g	105kcal	1.3g	25.2g	0.4g	1.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		510g	104kcal	3.1g	19.4g	1.5g	7.1g
Salaatti, jäävuori tuore		300g	30kcal	3.3g	2.4g	0.6g	3g
Juusto, cheddar		300g	1238kcal	76.9g	0.3g	103.2g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		300g	1800kcal	6g	15g	192g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		300g	892kcal	4.5g	19.1g	90g	0.1g
	Annoskoko tuplana	17760g	37600kcal	1827.6g	3911.6g	1544.2g	262.2g
	Valittu annoskoko	8880g	18800kcal	913.8g	1955.8g	772.1g	131.1g
	Annoskoko puolitettuna	4440g	9400kcal	456.9g	977.9g	386.1g	65.6g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu