Valkosipulinen ohrasalaatti
Sekoita yhteen ja lisää valkosipulista salaatinkastiketta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Toeima
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo | 2105g | 6786kcal | 173.7g | 1329.5g | 42.1g | 160g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 4386g | 4518kcal | 789.5g | 78.9g | 109.6g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 3509g | 2632kcal | 143.9g | 438.6g | 28.1g | 108.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27870kcal | 2214.2g | 3694g | 359.6g | 537.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13935kcal | 1107.1g | 1847g | 179.8g | 268.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6967kcal | 553.6g | 923.5g | 89.9g | 134.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.1g | 18.5g | 1.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu