Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1034g | 303kcal | 9.7g | 46.5g | 4.1g | 19.6g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 209g | 755kcal | 17g | 164.7g | 1.2g | 3.5g | |
| Herkkusieni | 250g | 40kcal | 5.3g | 0.8g | 0.8g | 3.8g | |
| Sipuli | 334g | 101kcal | 4.2g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 334g | 567kcal | 23g | 7.3g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 3531kcal | 118.4g | 470.6g | 113.6g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 1766kcal | 59.2g | 235.3g | 56.8g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 883kcal | 29.6g | 117.7g | 28.4g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu