Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 310g | 91kcal | 2.9g | 14g | 1.2g | 5.9g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 63g | 226kcal | 5.1g | 49.4g | 0.4g | 1.1g | |
| Herkkusieni | 75g | 12kcal | 1.6g | 0.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Sipuli | 100g | 30kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 100g | 170kcal | 6.9g | 2.2g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1295g | 1059kcal | 35.6g | 141.2g | 34g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 529kcal | 17.8g | 70.6g | 17g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 265kcal | 8.9g | 35.3g | 8.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu