Aapon hirvisoppa
-keitä hirvenlihaa 2h
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1853g | 2083kcal | 391.6g | 0g | 55.6g | 0g | |
| Vesi | 5199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, uusi, keitetty, suolaa | 1768g | 1369kcal | 29.7g | 283.2g | 3.5g | 17.7g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 107g | 298kcal | 21.3g | 5.3g | 21.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 13g | 9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 1061g | 265kcal | 10.6g | 47.7g | 3.2g | 30.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8048kcal | 906.8g | 675.4g | 167.6g | 98g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4024kcal | 453.4g | 337.7g | 83.8g | 49g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2012kcal | 226.7g | 168.9g | 41.9g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.5g | 3.4g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu