Aapon hirvisoppa
-keitä hirvenlihaa 2h
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 854g | 960kcal | 180.5g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Vesi | 2396g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, uusi, keitetty, suolaa | 815g | 631kcal | 13.7g | 130.5g | 1.6g | 8.1g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 49g | 138kcal | 9.8g | 2.5g | 9.8g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 6g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 489g | 122kcal | 4.9g | 22g | 1.5g | 14.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 3709kcal | 418g | 311.4g | 77.2g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 1854kcal | 209g | 155.7g | 38.6g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 927kcal | 104.5g | 77.9g | 19.3g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.5g | 3.4g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu