Aapon hirvisoppa
-keitä hirvenlihaa 2h
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1139g | 1280kcal | 240.6g | 0g | 34.2g | 0g | |
| Vesi | 3194g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, uusi, keitetty, suolaa | 1086g | 841kcal | 18.2g | 174g | 2.2g | 10.9g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 66g | 183kcal | 13.1g | 3.3g | 13.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 8g | 5.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 652g | 163kcal | 6.5g | 29.3g | 2g | 18.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 4945kcal | 557g | 415g | 103.2g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 2472kcal | 278.5g | 207.5g | 51.6g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 1236kcal | 139.3g | 103.8g | 25.8g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.5g | 3.4g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu