Aapon hirvisoppa
-keitä hirvenlihaa 2h
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1518g | 1706kcal | 320.8g | 0g | 45.5g | 0g | |
| Vesi | 4259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, uusi, keitetty, suolaa | 1448g | 1121kcal | 24.3g | 232g | 2.9g | 14.5g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 87g | 245kcal | 17.5g | 4.4g | 17.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 11g | 7.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 869g | 217kcal | 8.7g | 39.1g | 2.6g | 25.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16384g | 6593kcal | 742.8g | 553.4g | 137.2g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 8192g | 3297kcal | 371.4g | 276.7g | 68.6g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4096g | 1648kcal | 185.7g | 138.4g | 34.3g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.5g | 3.4g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu