Aapon hirvisoppa
-keitä hirvenlihaa 2h
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.
-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1708g | 1920kcal | 360.9g | 0g | 51.2g | 0g | |
| Vesi | 4791g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, uusi, keitetty, suolaa | 1629g | 1261kcal | 27.4g | 261g | 3.3g | 16.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 98g | 275kcal | 19.6g | 4.9g | 19.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 12g | 8.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 977g | 244kcal | 9.8g | 44g | 2.9g | 28.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 7417kcal | 835.6g | 622.6g | 154.2g | 90.2g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 3709kcal | 417.8g | 311.3g | 77.1g | 45.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 1854kcal | 208.9g | 155.7g | 38.6g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.5g | 3.4g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu