Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen Risenta 1rkl=n. 10g | 3.1g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0.9g | |
Luumu kivetön, kuivattu | 8.7g | 18kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
Aprikoosi, kuivattu | 8.7g | 19kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.6g | |
Neljänviljanhiutale | 9g | 31kcal | 0.9g | 5.4g | 0.3g | 1.1g | |
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 3.1g | 10kcal | 0.5g | 1.4g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 316g | 179kcal | 6g | 27.8g | 3.2g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 158g | 90kcal | 3g | 13.9g | 1.6g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 79g | 45kcal | 1.5g | 7g | 0.8g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.9g | 8.8g | 1g | 2.5g |