Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen Risenta 1rkl=n. 10g | 50g | 187kcal | 11.5g | 0g | 15.5g | 14g | |
Luumu kivetön, kuivattu | 140g | 285kcal | 5.9g | 52.6g | 1.2g | 12g | |
Aprikoosi, kuivattu | 140g | 307kcal | 7.3g | 60.7g | 0.6g | 10.2g | |
Neljänviljanhiutale | 150g | 494kcal | 15.1g | 87g | 5.2g | 17.2g | |
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 50g | 160kcal | 8.5g | 23g | 3.7g | 8.7g | |
Annoskoko tuplana | 5056g | 2866kcal | 96.6g | 446.6g | 52.4g | 124.2g | |
Valittu annoskoko | 2528g | 1433kcal | 48.3g | 223.3g | 26.2g | 62.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1264g | 717kcal | 24.2g | 111.7g | 13.1g | 31.1g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.9g | 8.8g | 1g | 2.5g |