Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen Risenta 1rkl=n. 10g | 13g | 47kcal | 2.9g | 0g | 3.9g | 3.5g | |
Luumu kivetön, kuivattu | 35g | 71kcal | 1.5g | 13.2g | 0.3g | 3g | |
Aprikoosi, kuivattu | 35g | 77kcal | 1.8g | 15.2g | 0.1g | 2.6g | |
Neljänviljanhiutale | 38g | 124kcal | 3.8g | 21.8g | 1.3g | 4.3g | |
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 13g | 40kcal | 2.1g | 5.7g | 0.9g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 1265g | 717kcal | 24.2g | 111.8g | 13g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 633g | 359kcal | 12.1g | 55.9g | 6.5g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 316g | 179kcal | 6.1g | 28g | 3.3g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.9g | 8.8g | 1g | 2.5g |