Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 900g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 90g | 348kcal | 82.8g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 30g | 127kcal | 1.7g | 23.2g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 1544kcal | 228.4g | 135.2g | 8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 772kcal | 114.2g | 67.6g | 4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 386kcal | 57.1g | 33.8g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu