Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1200g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 120g | 464kcal | 110.4g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 40g | 169kcal | 2.3g | 31g | 3.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 2059kcal | 304.6g | 180.4g | 10.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 1030kcal | 152.3g | 90.2g | 5.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 515kcal | 76.2g | 45.1g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu