Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1350g | 446kcal | 44.5g | 66.1g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 135g | 523kcal | 124.2g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 45g | 190kcal | 2.6g | 34.8g | 4.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 2317kcal | 342.6g | 202.6g | 11.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 1158kcal | 171.3g | 101.3g | 5.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 579kcal | 85.7g | 50.7g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu