Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 15g | 58kcal | 13.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 5g | 21kcal | 0.3g | 3.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 258kcal | 38g | 22.4g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 129kcal | 19g | 11.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 64kcal | 9.5g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu