Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1800g | 594kcal | 59.4g | 88.2g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 180g | 697kcal | 165.6g | 0.5g | 2.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 60g | 254kcal | 3.4g | 46.4g | 5.7g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 3089kcal | 456.8g | 270.2g | 15.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 1545kcal | 228.4g | 135.1g | 7.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 772kcal | 114.2g | 67.6g | 4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu