Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2100g | 693kcal | 69.3g | 102.9g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 210g | 813kcal | 193.2g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 70g | 296kcal | 4g | 54.2g | 6.7g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 3604kcal | 533g | 315.4g | 18.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 1802kcal | 266.5g | 157.7g | 9.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 901kcal | 133.3g | 78.9g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu