Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2400g | 792kcal | 79.2g | 117.6g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 240g | 929kcal | 220.8g | 0.7g | 2.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 80g | 339kcal | 4.5g | 61.9g | 7.6g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 4119kcal | 609g | 360.4g | 21g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 2059kcal | 304.5g | 180.2g | 10.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 1030kcal | 152.3g | 90.1g | 5.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu