Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2700g | 891kcal | 89.1g | 132.3g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 270g | 1045kcal | 248.4g | 0.8g | 3.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 90g | 381kcal | 5.1g | 69.7g | 8.6g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 4633kcal | 685.2g | 405.6g | 23.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 2317kcal | 342.6g | 202.8g | 11.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 1158kcal | 171.3g | 101.4g | 5.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu