Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3000g | 990kcal | 99g | 147g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 300g | 1161kcal | 276g | 0.9g | 3.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 100g | 423kcal | 5.7g | 77.4g | 9.5g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 5148kcal | 761.4g | 450.6g | 26.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 2574kcal | 380.7g | 225.3g | 13.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 1287kcal | 190.4g | 112.7g | 6.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu