Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3600g | 1188kcal | 118.8g | 176.4g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 360g | 1393kcal | 331.2g | 1.1g | 4.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 120g | 508kcal | 6.8g | 92.9g | 11.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 6178kcal | 913.6g | 540.8g | 31.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 3089kcal | 456.8g | 270.4g | 15.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 1545kcal | 228.4g | 135.2g | 7.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu