Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4200g | 1386kcal | 138.6g | 205.8g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 420g | 1625kcal | 386.4g | 1.3g | 5g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 140g | 592kcal | 8g | 108.4g | 13.3g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 7207kcal | 1066g | 631g | 36.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 3604kcal | 533g | 315.5g | 18.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 1802kcal | 266.5g | 157.8g | 9.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu