Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4800g | 1584kcal | 158.4g | 235.2g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 480g | 1858kcal | 441.6g | 1.4g | 5.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 160g | 677kcal | 9.1g | 123.8g | 15.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 8237kcal | 1218.2g | 720.8g | 42g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 4119kcal | 609.1g | 360.4g | 21g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 2059kcal | 304.6g | 180.2g | 10.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu