Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5400g | 1782kcal | 178.2g | 264.6g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 540g | 2090kcal | 496.8g | 1.6g | 6.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 180g | 762kcal | 10.2g | 139.3g | 17.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 9267kcal | 1370.4g | 811g | 47.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 4633kcal | 685.2g | 405.5g | 23.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 2317kcal | 342.6g | 202.8g | 11.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu