Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 7.5g | 29kcal | 6.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 2.5g | 11kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 129kcal | 19g | 11.2g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 64kcal | 9.5g | 5.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 32kcal | 4.8g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu