Perinnepannukakku
Vatkaa kulhossa munien rakenne rikki ja sekoita niihin maito.
Sekoita kuivat aineet ja sekoita munamaitoseokseen.
Anna taikinan levätä 1/2-tuntia.
Säädä uuni 225 asteeseen.
Sulata voi ja lisää taikinaan.
Kaada tikina uunipannuun, nosta uuniin ja paista 30min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Tipi66
Sekoita kuivat aineet ja sekoita munamaitoseokseen.
Anna taikinan levätä 1/2-tuntia.
Säädä uuni 225 asteeseen.
Sulata voi ja lisää taikinaan.
Kaada tikina uunipannuun, nosta uuniin ja paista 30min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Tipi66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 33g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 222g | 102kcal | 7.1g | 10.7g | 3.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 113kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 72g | 248kcal | 7.4g | 50.5g | 0.9g | 2.5g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 28g | 201kcal | 0.3g | 0.1g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 775g | 1434kcal | 37.2g | 183.6g | 59.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 388g | 717kcal | 18.6g | 91.8g | 29.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 359kcal | 9.3g | 45.9g | 14.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.8g | 23.7g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu