Perinnepannukakku
Vatkaa kulhossa munien rakenne rikki ja sekoita niihin maito.
Sekoita kuivat aineet ja sekoita munamaitoseokseen.
Anna taikinan levätä 1/2-tuntia.
Säädä uuni 225 asteeseen.
Sulata voi ja lisää taikinaan.
Kaada tikina uunipannuun, nosta uuniin ja paista 30min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Tipi66
Sekoita kuivat aineet ja sekoita munamaitoseokseen.
Anna taikinan levätä 1/2-tuntia.
Säädä uuni 225 asteeseen.
Sulata voi ja lisää taikinaan.
Kaada tikina uunipannuun, nosta uuniin ja paista 30min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Tipi66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 53g | 67kcal | 5.9g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 355g | 163kcal | 11.4g | 17.1g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 44g | 180kcal | 0g | 44.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.6g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 116g | 396kcal | 11.8g | 80.8g | 1.4g | 4g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 44g | 322kcal | 0.5g | 0.2g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1240g | 2295kcal | 59.4g | 294g | 95.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 620g | 1147kcal | 29.7g | 147g | 47.6g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 574kcal | 14.9g | 73.5g | 23.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.8g | 23.7g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu