Riisipuuro rasvattomaan maitoon
Valmistetaan 2-pohjaisessa kattilassa
kiehuta vettä ja riisiä niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Laita mössö ja maito kattilaan, ja keitä n.1-1,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
T3niii00
kiehuta vettä ja riisiä niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Laita mössö ja maito kattilaan, ja keitä n.1-1,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
T3niii00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2004g | 661kcal | 66.1g | 98.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puuroriisi (Myllynparas), annos 85g | 241g | 820kcal | 15.9g | 192.4g | 1.2g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5300g | 2962kcal | 164g | 581.2g | 2.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2650g | 1481kcal | 82g | 290.6g | 1.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1325g | 741kcal | 41g | 145.3g | 0.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.1g | 11g | 0g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu