Riisipuuro rasvattomaan maitoon
Valmistetaan 2-pohjaisessa kattilassa
kiehuta vettä ja riisiä niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Laita mössö ja maito kattilaan, ja keitä n.1-1,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
T3niii00
kiehuta vettä ja riisiä niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Laita mössö ja maito kattilaan, ja keitä n.1-1,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
T3niii00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4008g | 1323kcal | 132.2g | 196.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puuroriisi (Myllynparas), annos 85g | 481g | 1640kcal | 31.7g | 384.7g | 2.4g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10600g | 5925kcal | 327.8g | 1162.2g | 4.8g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 5300g | 2962kcal | 163.9g | 581.1g | 2.4g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2650g | 1481kcal | 82g | 290.6g | 1.2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.1g | 11g | 0g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu