Kurpitsakeitto
Soseutetaan ja kypsennetään.
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsa | 83g | 13kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Parsakaali brokkoli | 33g | 12kcal | 1.5g | 0.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 1.7g | 5.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 2.5g | 6.9kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 426g | 79kcal | 4.6g | 6g | 2.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 40kcal | 2.3g | 3g | 1.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 20kcal | 1.2g | 1.5g | 0.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.1g | 1.4g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu