Kurpitsakeitto
Soseutetaan ja kypsennetään.
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsa | 208g | 33kcal | 1.6g | 4.2g | 0.2g | 4.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 83g | 29kcal | 3.8g | 1.6g | 0.2g | 2.1g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 6.2g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1065g | 198kcal | 12.4g | 15.4g | 6.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 533g | 99kcal | 6.2g | 7.7g | 3.2g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 50kcal | 3.1g | 3.9g | 1.6g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.2g | 1.4g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu