Helppo makkarakastike
Paista makkarat, ripottele jauhot, lisää vesi + mausteet ja valmis..
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki laktoositon 400g (X-tra), annos 400g | 721g | 1586kcal | 79.3g | 64.9g | 115.4g | 1.4g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g | 90g | 325kcal | 11.7g | 62.2g | 2.7g | 9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5g | 14kcal | 0.5g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5238g | 3850kcal | 183g | 255g | 238.6g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 2619g | 1925kcal | 91.5g | 127.5g | 119.3g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1310g | 963kcal | 45.8g | 63.8g | 59.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 4.9g | 4.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu