Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 75g | 254kcal | 9g | 0g | 27.8g | 0g | |
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 75g | 90kcal | 12.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 301g | 421kcal | 15.5g | 84.1g | 2g | 10.2g | |
Valkosipulivoi, 1 nappi (Atria), annos 15g | 11g | 72kcal | 0.1g | 0.3g | 8g | 0g | |
Soijakastike | 7.5g | 4.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
Mustaleimaemmental (Valio) | 15g | 60kcal | 4.4g | 0g | 4.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Parmesan formaggio da pasta | 7.5g | 34kcal | 3g | 0g | 2.5g | 0g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 3.8g | 11kcal | 0.4g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
Creme fraiche, 8% rasvaa (Arla), annos 100g | 150g | 165kcal | 4.5g | 9.8g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1458g | 2460kcal | 120g | 191.4g | 141.8g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 729g | 1230kcal | 60g | 95.7g | 70.9g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 365g | 615kcal | 30g | 47.9g | 35.5g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 8.2g | 13.1g | 9.7g | 1.4g |