Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Purjosipuli | 300g | 69kcal | 5.4g | 7.2g | 0.6g | 6.3g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 225g | 61kcal | 4.3g | 9.5g | 0.5g | 5.4g | |
Parsakaalinuppu | 225g | 68kcal | 10.4g | 4.3g | 0.7g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 525g | 95kcal | 2.9g | 13.1g | 2.1g | 3.7g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Maito, Kevyt | 225g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
Persilja | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3636g | 939kcal | 61.2g | 91.4g | 29.8g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 1818g | 469kcal | 30.6g | 45.7g | 14.9g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 909g | 235kcal | 15.3g | 22.9g | 7.5g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.7g | 2.5g | 0.8g | 0.9g |