Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Purjosipuli | 600g | 137kcal | 10.9g | 14.4g | 1.2g | 12.6g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 450g | 122kcal | 8.6g | 18.9g | 0.9g | 10.8g | |
Parsakaalinuppu | 450g | 135kcal | 20.7g | 8.6g | 1.4g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1050g | 190kcal | 5.9g | 26.3g | 4.2g | 7.4g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.5g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Maito, Kevyt | 450g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
Persilja | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7272g | 1877kcal | 122.2g | 182.2g | 59.8g | 65.2g | |
Valittu annoskoko | 3636g | 939kcal | 61.1g | 91.1g | 29.9g | 32.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1818g | 469kcal | 30.6g | 45.6g | 15g | 16.3g | |
Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.7g | 2.5g | 0.8g | 0.9g |