Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Purjosipuli | 700g | 160kcal | 12.7g | 16.8g | 1.4g | 14.7g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 525g | 142kcal | 10g | 22.1g | 1.1g | 12.6g | |
Parsakaalinuppu | 525g | 158kcal | 24.2g | 10g | 1.6g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1225g | 221kcal | 6.9g | 30.6g | 4.9g | 8.6g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.7g | 4.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Maito, Kevyt | 525g | 242kcal | 16.8g | 25.2g | 7.9g | 0g | |
Persilja | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8484g | 2190kcal | 142.8g | 212.8g | 69.6g | 75.8g | |
Valittu annoskoko | 4242g | 1095kcal | 71.4g | 106.4g | 34.8g | 37.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2121g | 548kcal | 35.7g | 53.2g | 17.4g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.7g | 2.5g | 0.8g | 0.9g |