Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Purjosipuli | 100g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 75g | 20kcal | 1.4g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
Parsakaalinuppu | 75g | 23kcal | 3.5g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 175g | 32kcal | 1g | 4.4g | 0.7g | 1.2g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
Persilja | 2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1212g | 313kcal | 20.4g | 30.4g | 9.8g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 606g | 156kcal | 10.2g | 15.2g | 4.9g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 303g | 78kcal | 5.1g | 7.6g | 2.5g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.7g | 2.5g | 0.8g | 0.9g |