Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 640g | 998kcal | 121.5g | 0g | 58.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Selleri, annos 50g | 120g | 17kcal | 1.2g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 160g | 46kcal | 1.6g | 7.4g | 0.5g | 2.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
| Palsternakka | 48g | 31kcal | 0.2g | 5.7g | 0.2g | 2.2g | |
| Herkkusieni | 160g | 25kcal | 3.4g | 0.5g | 0.5g | 2.4g | |
| Suolapähkinä | 8g | 48kcal | 2g | 0.8g | 4g | 0.6g | |
| Mustapippuri | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 640g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4192g | 2514kcal | 265.8g | 72.6g | 129.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2096g | 1257kcal | 132.9g | 36.3g | 64.7g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1048g | 629kcal | 66.5g | 18.2g | 32.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu