Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 959g | 1497kcal | 182.3g | 0g | 88.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Selleri, annos 50g | 180g | 25kcal | 1.8g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 240g | 69kcal | 2.4g | 11g | 0.7g | 4.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
| Palsternakka | 72g | 46kcal | 0.4g | 8.5g | 0.3g | 3.2g | |
| Herkkusieni | 240g | 38kcal | 5g | 0.7g | 0.8g | 3.6g | |
| Suolapähkinä | 12g | 72kcal | 3g | 1.2g | 6g | 0.9g | |
| Mustapippuri | 2.4g | 6.7kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 959g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6288g | 3771kcal | 398.6g | 108.2g | 194.4g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 3144g | 1886kcal | 199.3g | 54.1g | 97.2g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1572g | 943kcal | 99.7g | 27.1g | 48.6g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu