Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 1279g | 1995kcal | 243g | 0g | 117.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Selleri, annos 50g | 240g | 34kcal | 2.4g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 320g | 92kcal | 3.2g | 14.7g | 1g | 5.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
| Palsternakka | 96g | 61kcal | 0.5g | 11.3g | 0.4g | 4.3g | |
| Herkkusieni | 320g | 51kcal | 6.7g | 1g | 1.1g | 4.8g | |
| Suolapähkinä | 16g | 95kcal | 4g | 1.6g | 8g | 1.2g | |
| Mustapippuri | 3.2g | 8.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1279g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8384g | 5028kcal | 531.2g | 144.6g | 259.2g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 4192g | 2514kcal | 265.6g | 72.3g | 129.6g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2096g | 1257kcal | 132.8g | 36.2g | 64.8g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu