Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 160g | 249kcal | 30.4g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Selleri, annos 50g | 30g | 4.2kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 50g | 14kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.2g | |
| Palsternakka | 12g | 7.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.5g | |
| Herkkusieni | 40g | 6.4kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Suolapähkinä | 2g | 12kcal | 0.5g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1048g | 628kcal | 66.4g | 18g | 32.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 524g | 314kcal | 33.2g | 9g | 16.1g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 262g | 157kcal | 16.6g | 4.5g | 8.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu