Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 0.6g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 1.7g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 32g | 111kcal | 3.3g | 22.7g | 0.4g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 3g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 132g | 256kcal | 8.2g | 51.2g | 1.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 66g | 128kcal | 4.1g | 25.6g | 0.6g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 64kcal | 2.1g | 12.8g | 0.3g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 6.2g | 38.8g | 0.9g | 2.6g |