Kesislasagne oliiviöljypohjainen

Tässä ohjeessa jauheliha paistetaan oliiviöljyssä, joten siitä nimi.

Eli paistapa oliiviöljyssä (1 rkl) jauhelihaa, lisää kerma ja maito siihen eli 1 dl kumpaakin.

½ rasiaa levittyvää koskenlaskijaa sekaan ja tomaattipyrettä kunnon pruittaus, melkein koko tuubi.

Pari valkosipulin kynttä beesiin, jauha puristimella pieneksi tai pienellä raastimella jauhelihakeitoksen sekaan.

Mausta esim.

jauhelihamausteella, pizzamausteella, mustapippuria rouhittuna ripaus, chilipaprikajauhetta kohtuullisesti, vähän suolaa ja valkosipulisuolaakin höysteeksi voi panna.

Meinas jäädä kesken...siis siivuta 1 pienehkö kesäkurpitsa samalla kun jauheliha paistuu.

Kun jauhelihatäyte on valmis, laita kerroksittain kuten lasagnessa, ensin jauhelihatäyte ja sitten kerros kesäkurpitsasiivuja vuoronperään päällekkäin.

Kuorruta päällys joka loppuu jauhelihatäytteeseen pizzajuustolla.

Sitten komistus uuniin ja odottamaan!

Paista uunissa 35-40 min 200 asteessa keskitasossa.

Seuraa välillä ettei ruoka pala, jos uuni on ärhäkkä ;)

Tarjoa raikkaan salaatin ja coca-colan kera ja nauti! ;) :P

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl18g162kcal0g0g18g0g
Kesäkurpitsa zucchini 291g52kcal1.6g7.3g1.2g2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g9g9kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Jauheliha, sika-nauta 1049g2322kcal183.5g0g178.2g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 126g415kcal2.5g3.8g44g0g
Kahvimaito (Valio), annos 50g153g76kcal5.7g7.3g3.1g0g
Tomaattipyre (Heinz), annos 10g135g77kcal5g13.6g0.3g0g
Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g150g464kcal16.5g0.1g41.9g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g150g169kcal12.4g0g12.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4158g7495kcal455.8g67.2g599.4g4.4g
Valittu annoskoko2079g3748kcal227.9g33.6g299.7g2.2g
Annoskoko puolitettuna1040g1874kcal114g16.8g149.9g1.1g
Arvot/100g100g180kcal11g1.6g14.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144450