Kesislasagne oliiviöljypohjainen

Tässä ohjeessa jauheliha paistetaan oliiviöljyssä, joten siitä nimi.

Eli paistapa oliiviöljyssä (1 rkl) jauhelihaa, lisää kerma ja maito siihen eli 1 dl kumpaakin.

½ rasiaa levittyvää koskenlaskijaa sekaan ja tomaattipyrettä kunnon pruittaus, melkein koko tuubi.

Pari valkosipulin kynttä beesiin, jauha puristimella pieneksi tai pienellä raastimella jauhelihakeitoksen sekaan.

Mausta esim.

jauhelihamausteella, pizzamausteella, mustapippuria rouhittuna ripaus, chilipaprikajauhetta kohtuullisesti, vähän suolaa ja valkosipulisuolaakin höysteeksi voi panna.

Meinas jäädä kesken...siis siivuta 1 pienehkö kesäkurpitsa samalla kun jauheliha paistuu.

Kun jauhelihatäyte on valmis, laita kerroksittain kuten lasagnessa, ensin jauhelihatäyte ja sitten kerros kesäkurpitsasiivuja vuoronperään päällekkäin.

Kuorruta päällys joka loppuu jauhelihatäytteeseen pizzajuustolla.

Sitten komistus uuniin ja odottamaan!

Paista uunissa 35-40 min 200 asteessa keskitasossa.

Seuraa välillä ettei ruoka pala, jos uuni on ärhäkkä ;)

Tarjoa raikkaan salaatin ja coca-colan kera ja nauti! ;) :P

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl36g324kcal0g0g35.9g0g
Kesäkurpitsa zucchini 581g105kcal3.3g14.5g2.3g4.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g18g19kcal1.4g2.9g0.1g0.4g
Jauheliha, sika-nauta 2097g4644kcal367g0g356.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 252g831kcal5g7.5g88.1g0g
Kahvimaito (Valio), annos 50g306g153kcal11.3g14.7g6.1g0g
Tomaattipyre (Heinz), annos 10g270g154kcal10g27.2g0.5g0g
Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g300g929kcal33g0.3g83.9g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g300g339kcal24.9g0g25.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8316g14990kcal911.8g134.2g1198.4g9g
Valittu annoskoko4158g7495kcal455.9g67.1g599.2g4.5g
Annoskoko puolitettuna2079g3748kcal228g33.6g299.6g2.3g
Arvot/100g100g180kcal11g1.6g14.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144450