Kesislasagne oliiviöljypohjainen

Tässä ohjeessa jauheliha paistetaan oliiviöljyssä, joten siitä nimi.

Eli paistapa oliiviöljyssä (1 rkl) jauhelihaa, lisää kerma ja maito siihen eli 1 dl kumpaakin.

½ rasiaa levittyvää koskenlaskijaa sekaan ja tomaattipyrettä kunnon pruittaus, melkein koko tuubi.

Pari valkosipulin kynttä beesiin, jauha puristimella pieneksi tai pienellä raastimella jauhelihakeitoksen sekaan.

Mausta esim.

jauhelihamausteella, pizzamausteella, mustapippuria rouhittuna ripaus, chilipaprikajauhetta kohtuullisesti, vähän suolaa ja valkosipulisuolaakin höysteeksi voi panna.

Meinas jäädä kesken...siis siivuta 1 pienehkö kesäkurpitsa samalla kun jauheliha paistuu.

Kun jauhelihatäyte on valmis, laita kerroksittain kuten lasagnessa, ensin jauhelihatäyte ja sitten kerros kesäkurpitsasiivuja vuoronperään päällekkäin.

Kuorruta päällys joka loppuu jauhelihatäytteeseen pizzajuustolla.

Sitten komistus uuniin ja odottamaan!

Paista uunissa 35-40 min 200 asteessa keskitasossa.

Seuraa välillä ettei ruoka pala, jos uuni on ärhäkkä ;)

Tarjoa raikkaan salaatin ja coca-colan kera ja nauti! ;) :P

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl40g360kcal0g0g39.9g0g
Kesäkurpitsa zucchini 646g117kcal3.6g16.1g2.6g4.5g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g20g21kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Jauheliha, sika-nauta 2330g5160kcal407.7g0g396.1g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 280g923kcal5.6g8.4g97.9g0g
Kahvimaito (Valio), annos 50g340g170kcal12.6g16.3g6.8g0g
Tomaattipyre (Heinz), annos 10g300g171kcal11.1g30.3g0.6g0g
Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g333g1032kcal36.6g0.3g93.2g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g333g376kcal27.6g0g28.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9240g16656kcal1012.8g149.4g1331.6g9.8g
Valittu annoskoko4620g8328kcal506.4g74.7g665.8g4.9g
Annoskoko puolitettuna2310g4164kcal253.2g37.4g332.9g2.5g
Arvot/100g100g180kcal11g1.6g14.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144450